L'art-thérapie : un chemin vers le mieux-être à Draguignan
Je vous accueille dans mon cabinet, situé au centre de Draguignan, pour un accompagnement psychothérapeutique par les arts plastiques.
Je vous propose un espace sécurisant et créatif pour vous exprimer pleinement, vous découvrir, vous accueillir, vous comprendre, vous apaiser, vous reconstruire, dans la bienveillance et le non-jugement.
L'art-thérapie, un voyage intérieur grâce à la création artistique
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise les arts plastiques – dessin, peinture, modelage, collage – comme moyen d’expression et de transformation personnelle. Ici, ce n’est pas la création finale qui importe mais le cheminement que vous parcourez à travers votre exploration artistique. Ce processus favorise la prise de conscience de vos émotions, la gestion des tensions et la découverte de vos ressources personnelles.
Il est important de souligner qu’aucune expérience préalable en dessin, en peinture, en modelage n’est nécessaire pour entreprendre ce parcours. L’art-thérapie s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou vos compétences artistiques.
Un accompagnement sur mesure au coeur de Draguignan
Dans mon cabinet à Draguignan, je propose des séances d’art-thérapie adaptées à vos besoins et à votre situation personnelle. Que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou une famille, cet accompagnement thérapeutique permet de répondre à diverses problématiques :
- Pour les enfants : Un espace ludique pour s’exprimer et surmonter des difficultés telles que les troubles du comportement, les angoisses ou un manque de confiance en soi.
- Pour les adolescents : Une aide précieuse pour traverser des périodes de questionnements, de stress ou de mal-être, tout en favorisant l’expression de son identité.
- Pour les adultes : Une opportunité de faire le point sur sa vie, ses besoins, ses envies, de relâcher la pression, d’évacuer le stress, d’explorer des traumatismes passés, de surmonter des épreuves comme une séparation, un burn-out, un deuil, et de se reconnecter à soi-même.
- Pour les familles : Un lieu pour ajuster les liens familiaux, améliorer la communication, résoudre les conflits et instaurer un climat de respect et de sérénité au sein du foyer où chacun trouve sa juste place.
Les bienfaits de l'art-thérapie
Les bénéfices de l’art-thérapie sont multiples. Sur le plan émotionnel, cette méthode permet de libérer les tensions, de gérer les angoisses et d’améliorer la confiance en soi. Elle aide également à stimuler la créativité, à développer la résilience et à se reconnecter à ses aspirations profondes.
Sur le plan relationnel, les séances de groupe encouragent l’écoute, le partage et la compréhension mutuelle. En famille, elles peuvent renforcer les liens et instaurer un climat de bienveillance.
Un accompagnement centré sur vos besoins
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de définir vos attentes et vos objectifs thérapeutiques. Chaque séance est structurée autour d’une activité artistique libre ou guidée, suivie d’un moment d’échange pour explorer ensemble les ressentis et les découvertes qui émergent de ce travail créatif.
Que vous soyez à la recherche de mieux-être, d’un apaisement émotionnel, que vous ayez besoin de donner du sens à des événements de votre vie, l’art-thérapie vous offre une approche douce et accessible pour avancer à votre rythme.
Si vous êtes à Draguignan ou dans la région de la Dracénie, je vous invite à franchir les portes de mon cabinet pour découvrir cette méthode thérapeutique enrichissante et profondément transformatrice. Je vous accompagnerai sur le chemin de la rencontre avec vous-même.
« Tout ce qui se passe en art est le reflet de notre fonctionnement dans la vie. »
Janie Rhyne – pionnière de l’art-thérapie
